تعرفي على فوائد البقدونس في حياتك

المشرفون: إسحق القس افرام،georgette hardo

أضف رد جديد
صورة العضو الرمزية
georgette hardo
مشرف
مشرف
مشاركات: 2702
اشترك في: الجمعة إبريل 23, 2010 10:52 pm

تعرفي على فوائد البقدونس في حياتك

مشاركة بواسطة georgette hardo » الأربعاء يونيو 18, 2014 10:35 pm

M3N4NET-105340-1.jpg
M3N4NET-105340-1.jpg (44.74 KiB) تمت المشاهدة 1270 مرةً
البقدونس من الأعشاب الأكثر استعمالاً في أغلب المطابخ العالمية، ولكنّ غناه بالفيتامينات B12 وC وK، والبيتا كاروتين، وحمض الفوليك والحديد تجعل منه مادةً علاجيةً بامتياز ودواءً ممتازاً للتخلص من مشاكل صحية عديدة.

فيسهم البقدونس في تجديد خلايا الدم، ويحسّن مرونة الأوعية، كما يعزز امتصاص الدم للحديد الضروري لحماية الجسم من التعب والإرهاق وفقر الدم.

يخفّف البقدونس من مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل والفصال العظمي.

يحفز شاي البقدونس عملية هضم البروتينات والدهون، ويلعب دوراً في امتصاص الأمعاء للمغذيات وتخزينها في الكبد.

يشكّل الزيت المستخلص من البقدونس علاجاً جيداً لتساقط الشعر وجفاف البشرة إذا ما استُعمل بشكل يومي على فروة رأسك وبشرتك.

يحسّن البقدونس عمل الكليتين، ويسهم في إزالة الصوديوم والعناصر المؤذية والمضرة الأخرى من الجسم، باعتباره مادة مدرة للبول بطبيعته.

يسهم تناول البقدونس على أساس يومي في خفض ضغط الدم المرتفع، والحد من المخاطر الأخرى ذات الصلة.

تساعد الزيوت الموجودة في البقدونس في مقاومة التأكسد وعكس التأثيرات السلبية لبعض المواد السرطانية على غرار البينـزوبيرين المتواجد في دخان السجائر.
georgette hardo
ام سلمان السويد

صورة العضو الرمزية
كبرو عبدو
إدارة الموقع
إدارة الموقع
مشاركات: 5361
اشترك في: الخميس مايو 28, 2009 9:08 am
مكان: هولندا

Re: تعرفي على فوائد البقدونس في حياتك

مشاركة بواسطة كبرو عبدو » الجمعة يونيو 20, 2014 11:47 am

شكراً جدا الاخت العزيزة جورجيت حردو على هذه المعلومات الصحية .

أضف رد جديد

العودة إلى ”عالم الأغذية والصحة“