ما درجة التوتر النفسي لديك؟ اختبر بنفسك

ويشمل على كافة الآراء والمقترحات والاستفسارات والأخبار المتعلقة بالصحة
أضف رد جديد
صورة العضو الرمزية
د. جبرائيل شيعا
المدير العام
المدير العام
مشاركات: 18973
اشترك في: الخميس مارس 19, 2009 11:00 am

ما درجة التوتر النفسي لديك؟ اختبر بنفسك

مشاركة بواسطة د. جبرائيل شيعا » الخميس نوفمبر 07, 2013 12:35 pm

ما درجة التوتر النفسي لديك؟ اختبر بنفسك

صورة


الأربعاء، 6 نوفمبر/ تشرين الثاني، 2013،
بي بي سي

التوتر جزء من الحياة اليومية وقد يكون مفيدا. لكنه خطير ومضر للصحة إذا كان بمستويات عالية على مدى فترة طويلة.

الاختبار أدناه أعد مع اضغط هنا الجمعية البريطانية للاستشارات والعلاج النفسي بمناسبة اليوم العالمي للتوعية بمخاطر التوتر.
وصمم هذا الاختبار لمساعدتك في الانتباه الى أعراض هذه الحالة ومعرفة قدرتك على مقاومة ضغوط الحياة اليومية

التسجيل:

لا: 0، تقريبا لا: 1، أحياناً: 2، غالباً: 3، غالبا جداً:4
اختبار التوتر

هل تجد نفسك سريع الغضب مع الأصدقاء والعائلة؟

* لا
* تقريبا لا
* أحيانا
* غالبا
* غالبا جدا

صورة

صورة العضو الرمزية
المهندس إلياس قومي
مراقب عام
مراقب عام
مشاركات: 3487
اشترك في: الجمعة إبريل 02, 2010 5:02 pm

Re: ما درجة التوتر النفسي لديك؟ اختبر بنفسك

مشاركة بواسطة المهندس إلياس قومي » السبت نوفمبر 09, 2013 12:59 am

[center]وهل حقاً في مثل هذه ظروفنا ووطننا يشتعل بنيران االأصحاب
والأبناء والغرباء من راحوا كل على قدر ما تصل يداه
ليخلفوا دمارا وهجرا ونزوحا وقتلا وخراباً
وكلما لاحت بارقة أمل جديد سرعان ماتتحول إلى سراب
حتى يقطعوا ماتبقى من أوصاله

وبعد كل هذا ندعي لنقول: لا نحن في أحسن الأحوال ؟!
شكراً ل بي بي سي إذ لم تزل الدنيا بخير
لتذكرنا بما وجب الحذر منه والتقيد بما أمكن مما جاء فيه

شكراً لك د . جبرائيل على نقلك لهذه الأختبارات
honn: sta: honn:[/center]

أضف رد جديد

العودة إلى ”المنتدى الطبي“